Open minded

Wat is nu de ideale manier om door het leven te gaan? Stel jij jezelf ook wel eens die vraag? Dat je op een dag op de bank zit of ligt en dan denkt: hoe kan ik mijn leven zo inrichten dat ik alles kan doen, of in ieder geval proberen, wat ik leuk vind?

Al snel vormen we dan van die ideaalsituaties. Je stelt iemand voor die altijd succesvol is, iemand die slim is en goed heeft gestudeerd, een droombaan heeft en nog veel meer, waarbij het gras bij de buren altijd groener is.

Een ding: een ‘ideale’ manier om door het leven te gaan heeft ook betrekking op de mindere ervaringen in het leven, want die horen er net zo goed bij. Misschien vormen die wel een groot gedeelte van het leven. Wat is dan de fundamentele houding om op de best mogelijke wijze om te gaan met bijvoorbeeld teleurstelling, pijn of verdriet? Daar zijn natuurlijk al veel boeken over geschreven. Daar heb ik niets aan toe te voegen.

Bij de tantramassages die ik verzorg, blijkt vaak dat er één ding essentieel is om nieuwe inzichten te krijgen. Dat is de letterlijke ervaring. Je kunt van alles lezen, maar de ervaring en je eigen bevindingen, hoe deze er ook uitzien, zijn uitermate belangrijk. Vaak hoor ik na afloop van een eerste tantramassage: had ik dit maar eerder geprobeerd. De ervaring helpt je over een aantal drempels. Wat vaak voorkomt, is dat verschillende oude oordelen worden ontkracht door nieuwe ervaringen. Dit creëert een bevrijdend gevoel en een impuls om bepaalde ervaringen nader te onderzoeken.

Maar ja, hoe kom je nu aan deze (eerste) ervaring? Je hebt vast wel eens iets willen doen, maar je dacht al snel: dat kan niet, dat mag niet, of dat is niet geschikt. Je huidige structuren en vooral jouw of andermans meningen weerhouden je van die nieuwe ervaring. Maar hierdoor ontstaat er ook geen nieuwe kans om te ervaren, waardoor je jezelf steeds dieper ingraaft en daardoor steeds minder (in)zicht krijgt.

De ideale manier van leven is dus om van al deze zaken geen last te hebben. Maar dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Je merkt het al, het blijft een soort rondjes draaien om het feit wat je ten diepste zou willen ervaren, je eigen zelfbeeld en het systeem van opgebouwde oordelen en verwachtingen.

Om deze impasse te doorbreken, is het aan te bevelen een open-minded levenshouding te hanteren. Het is zeker niet eenvoudig, maar het heeft wel een bevorderend effect, waardoor het je steeds gemakkelijker afgaat. Je concentreert je pijlen dan niet op het zelf aanpassen van oude structuren door zelfcensuur. Je laat de nieuwe ervaring dit werk doen. Om tot deze nieuwe ervaring te komen is de open minded houding niet onbelangrijk.

Deze houding is kenmerkend door het nieuwsgierigheidsgevoel; je kunt je apathie beter aanspreken, zonder zelf antwoorden te verdienen; het antwoord ligt vrijwel al in het luisteren en kijken. Daardoor komen veel meer mogelijkheden binnen handbereik. Het is en blijft uiteraard een stap om iets te ondernemen wat je nog nooit eerder hebt gedaan. Maar je moet maar zo denken: je hebt niets te verliezen.

Open-minded zijn over je lichaam en je energieën is heel waardevol. Want dat is precies de plek die je het meest dichtbij hebt, je eigen lichaam. Daar zijn ook de meeste oordelen en veroordelende verwachtingen over opgebouwd. Voor velen zijn het hoge muren geworden. Het lichaam, het terrein dus van de tantramassage. Gelukkig heb ik tijdens de massages veel mooie nieuwe ervaringen bij mensen zien ontstaan. Bevrijdende ervaringen vooral.

Open minded wil niet zeggen dat alles moet lukken of slagen. Ook niet dat iedere ervaring positief uitpakt. Een ervaring die na een tijdje niet goed bij je leven past, is ook een ervaring en kan je veel leren.

Een open-minded houding heeft mij veel voordelen geboden, terwijl ik in het verleden een vrij verlegen persoon was. Misschien wil je me vragen: wat heeft ervoor gezorgd dat je open minded bent geworden en nieuwe, onbekende en zeker niet altijd geaccepteerde ervaringen aangaat? Het antwoord is heel eenvoudig. Heel goed luisteren naar jezelf en vooral ook voelen in jezelf. Wat zou ik graag willen? Waar denk ik aan en waar droom ik vaak over? Ik nodig jou graag uit om dit ook te ondernemen. Schrijf de uitkomsten op, zodat je duidelijk kunt zien wat je wilt ervaren. Zoek bij deze zaken de mogelijkheid tot het ervaren. Doe goed onderzoek, boor nieuwe bronnen aan met informatie op bv. het internet. Je hoeft je huidige gewoonten niet te verstoren of aan te vallen. De nieuwe ervaringen zullen dit waarschijnlijk wel corrigeren.

Het heeft mij gebracht tot mijn tantramassage praktijk, het (intiem) kunnen verbinden met mensen, mijn coachingwerkzaamheden t.a.v. intimiteit en andere persoonlijke zaken. Het heeft mij enorm veel kleur gegeven in mijn leven. Open minded zijn is een vrij gevoel waarbij je je geen zorgen hoeft te maken dat je de weg kwijtraakt.

Dit alles kan iedereen bereiken, uiteraard op verschillende niveaus. En dat is mooi, we zijn tenslotte niet allemaal hetzelfde. Herlees dit blog nog eens open minded. Misschien voel je de uitdaging om je vanaf vandaag open minded te noemen of te voelen. Je hoeft het tegen niemand te vertellen. Hoe mooi is dat. Neem de stap tot een nieuwe ervaring, van welke aard dan ook.

Je kunt mij altijd mailen of appen, als je over dit blog iets persoonlijks wilt delen of vragen.